关注心理健康，助力残联工作——海口市残联开展心理课程辅导活动

为切实解决残疾人工作者的心理健康问题，更好地为残联工作人员减负减压，同时提升他们的心理健康水平和服务残疾人的能力，近日，海南省残联组织心理咨询师为海口市残联干部职工开展了一场意义非凡的心理课程辅导活动，市残联全体干部职工积极参与，反响热烈。

此次辅导课程由知名专家刘海波老师担任主讲。刘老师开篇便引导大家深刻认识健康的心理，明确指出健康的心理并非仅仅局限于身体的健康，还涵盖了积极向上的心态、良好稳定的情绪以及和谐融洽的人际关系等多个重要方面。

在深入讲解影响心理健康的因素时，刘老师着重强调，环境、生活压力和个人性格等因素都在其中起着举足轻重的作用。随后，课程的重点聚焦于如何塑造健康的心理。刘老师明确表示，培养积极乐观的思维方式乃是关键所在，与此同时，注重规律的作息、合理的饮食以及适度的运动也同样不可或缺。在互动环节，干部职工们热情高涨，踊跃提问，围绕如何有效管理压力展开了一场热烈的大讨论。

海口市残联党组书记、理事长陈云峰表示，此次活动的目的在于增强干部职工的心理素质，使大家在今后的工作中有较强的心理承受能力及社会适应能力。以便大家在工作生活中遇到或即将遇到心理问题时，能够从容面对、科学解决，她还表示，未来，市残联将始终密切关注干部职工的心理健康问题，持续开展更多富有成效的有益活动，以更加积极饱满的精神状态，全力推动残疾人事业不断迈向新的台阶。